
花蓮縣玉里鎮太極拳協會2015年11月13日在玉里鎮民廣場舉行成立大會,並選出第一屆理事長韓建國醫師,該協會師承九十六歲的佘傳聚老師父,佘傳聚為太極大師鄭曼青師弟,也是國內太極拳界輩分最高者;韓建國歡迎有志者一同學習,將太極拳發揚光大。
清晨天剛亮,玉里鎮就可以看見韓建國帶領會員們大仗陣打太極;一百零八式太極打起來虎虎生風,從起勢、攬雀尾、單鞭、高翅,乃至需高柔軟度的蛇身下勢,無一不精確到位。
韓建國表示,太極拳所練在神,故云「神為主帥,身為驅使」,精神能提得起,自然舉動輕靈。他直指太極拳術有十要,包括:虛靈頂勁、含胸拔背、用意不用力、內外相合等,最高境界則是動中求靜,身心靈均得到平衡,終至八風吹不動,是養生強身之道。
佘傳聚八歲習武,在中國大陸遍訪名師,也曾於鄭曼青師傅師弟門下習武;民國三十八年隨國民政府來台後定居玉里,並在七十九年創立玉里鎮太極協會免費推廣。後因行政工作繁雜而一度停擺,韓建國再度振興。
韓建國醫師同時提供對健康有幫助的「運動處方」:
處方式的運動原則,如慢性疾病服藥方式,必需~
1.每日,定時,定量,不可過量或者中斷
2.依照自己的體能肌力訂處方量
3.在關節肌力訓練成長後,以階梯式緩慢加量
4.不論任何因素都不可以中斷,或者躁進
唯有這種方式的運動對自己的健康有最大的幫助
會址:玉里鎮復興街28號,電話:(03)8883232。
