「我老了就什麼都沒有了！」、「什麼都沒有的我還有甚麼用呢，只會成為難搞的包袱！」。門診常遇到家屬帶著年長的老大人來院就醫諮詢，述說著，老大人憂鬱、失智、失能難照顧等問題。在逐漸老化過程中常面臨慢性疾病、行動不便、無安全感、自我價值低落、憂鬱、焦慮、無所適從等心理問題。健康不僅是指身體機能的正常運作，如何維持心理健康也是年長者的重要課題。面對老人心理問題，照護者以及年長者本身該如何預防與改善呢？
首先是認識與接受「身體的老化」，年老不一定衰老，醫學發達讓老人仍可享受長年健康，繼續做喜歡的事。心理健康是影響身體健康的關鍵，老化雖會影響行動力、智力和記憶力，但若退而不休，繼續從事精神與身體的活動，如透過社區據點常態舉行的活動，能幫助年長者將心理狀態聚焦在正面方向。
臺北榮總鳳林分院老年醫學專科醫師鄒禪蔭表示，常言家有一老如有一寶，在他們身上有很多的閱歷是值得我們學習和借鏡的，我們要一起關心老大人的心理健康問題，以「一通電話、一個問候、一個探訪、一個幫助」，從日常生活開始將關心化為實際行動，溫暖周遭的老大人，修正刻板觀念，增加心理知識，才能進一步協助老大人的心理健康快樂的環境。
