秀林鄉 熱情的部分-08.12
提醒各位好朋友，在炎炎夏日活動，必須要多補充水分、注意防曬、保持涼爽，若要從事水域活動消暑氣，也務必注意氣象報告及環境變化，遠離危險。
預防熱傷害，共同度過疫情及炎炎的夏天。
預防熱傷害訣竅～
🔶保持環境涼爽
🔶補充水分
🔶提高警覺
🔶注意防曬
⚠️如從戶外到冷氣房內最好穿薄外套，避免身體因瞬間溫差過大產生不適，不開冷氣時，應保持室內良好通風。
⚠️戶外活動時須注意防曬，如戴太陽眼鏡、寬邊帽等，並行走於陰涼處，穿著輕便、淺色、透氣及排汗功能的衣物。
⚠️此外應定時喝水補充水分，養成每天喝2,000㏄白開水的習慣，不要口渴時才飲用。
⚠️隨時注意天氣預報，選擇適當時間戶外活動，留意自己及家人、同事是否有體溫升高、皮膚乾熱變紅等狀況，以防止高溫所造成之熱傷害。
📣 更多資訊詳見交通部中央氣象署
👉 https://www.cwa.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=1001511