花蓮縣鳳林鎮林榮國民小學為112學年度花蓮縣鳳林鎮健康促進計畫中心學校，為推動健康體位，並提倡民俗運動增加學生運動機會，培養學生喜好運動及終身運動習慣，強化校園團隊精神凝聚力，以班級為單位落實普及化運動之精神；進而提升校群學生心肺適能，以達推動健康體位之核心目標。因此於113年5月22日在鳳仁國小羽球館辦理校群學校聯合跳繩競賽。

鳳林鎮校群教學團隊為鼓勵學生培養運動習慣及提升學童體適能，帶動學童樂於參與運動，享受運動的風氣，特別規劃此次校群跳繩比賽，校群學校皆推派隊伍與選手參加，比賽組別包括青少年組團體賽、高年級團體賽、中低年級團體賽與個人賽，四個組別，團體賽有12隊參賽，個人賽有14位學生參加，八所學校參加本次比賽人數約達130人。校群學校平時由各校師長帶領學生利用課餘時間跳繩，並透過普及化跳繩競賽展現各校推動健康體位暨心肺適能體育活動的成果。

鳳林鎮健康促進校群輔導教授濟大學教育傳播學院體育教學中心黃森芳副教授表示，以心肺適能作為輔助BMI健康體位評估指標，為目前的推動趨勢；因為心肺適能可以反映人體氧氣從體外大氣中運送至細胞粒線體內產生熱量，供身體從事身體活動的綜合能力，也就是所謂最大攝氧能力，其更直接牽涉到肺臟、血球、血液、血管、心臟、粒線體等，多個系統、器官、組織與細胞的健康，因此將心肺適能視為反映整體身體健康的能力。相關研究亦指出，運動中或運動後，骨骼肌至少會製造9種以上具有保護腦神經的物質。綜上，平時養成規律性運動，是維護身體健康之重要因素之一。

參加此次比賽的學生亦表示，在練習跳繩的過程中，感覺有助於自己身體的協調性，而且耐力也有提升，也培養團隊精神與隊員之間的默契。也有學生表示，跳繩是一種有趣的運動，可以跳繩遊戲或運重力中獲得快樂和成就感，更能提升自信心和成功感。此次活動，在參賽學生突破自己或團隊平時練習的紀錄，帶到高潮，主辦學校亦頒發獎狀與獎品鼓勵校群學生推廣心肺適能運動，以維護自己、家人與他人的健康。