為推廣健康無菸職場，花蓮縣吉安鄉衛生所在中華紙漿花蓮廠廠長邱奕盛的大力支持下，於中華紙漿廠推動「無菸健康職場戒菸班」，為期三個月的課程，並於課程開始前，由邱奕盛廠長、工安室吳元榮經理、人事組詹凱翰副主任帶領成員們共同簽訂職場健康公約，並由王錦懋戒菸衛教師打頭陣開啟戒菸班序幕。

在邱廠長的期許下，盼每位員工都能遠離菸害、擁有更健康的身體，並強調持續戒菸對個人與家人健康維護的重要性、另對提升工作效率與集中度更有莫大的好處，期盼勞雇雙方能攜手並進，共創勞資雙贏！

在113年3月至6月為期三個月的戒菸班中，吉安衛生所為花蓮廠帶來多元有趣又富含專業的一連串主題課程，內有：建立戒菸目標及共識、戒菸門診服務，藥物及輔助藥物認識、壓力調適-塔羅牌占卜、精油紓壓放鬆、拒菸精神練習、有氧拳擊運動班、戒菸成功經驗分享交流會等。

透過團體動力聯繫與互助扶持的精神下，鼓勵學員克服身心靈與生理上對菸品的依賴，另也成立戒菸小班Line群組，讓學員隨時隨地在戒菸路上提出遇到的困難點，並由成員與專業人員的解答下，可即時的得到關心與解答。

此次入廠分享的各專業講師群有：王錦懋戒菸衛教師、魏翠華戒菸衛教師、周瑩瀅講師、林芯瑜精油講師、葉瑞雄戒菸衛教師、鄧凱仁教練，另感謝紙漿廠職護蕭語淳，盡心盡力協助每堂課程，使系列課程能順利圓滿結束！

健康是個人的事，但身體不健康卻是全家人的事，這句話深深地烙印在每位學員心中。其中戒菸班中一位李姓學員，在戒菸衛教師由家庭角度引導下，反思自我並引發出強烈的戒菸動機，並在系列課程中，盡心配合著執行講師們提供的戒菸輔助技巧，持續全勤參與至課程結束，該李姓學員現已成功完全戒除菸癮，並獲得廠長贊助的第一名獎勵金。

而另有兩位同仁也因戒菸成功分別奪得第二、三名之仟元獎金，盼能藉由此次拋磚引玉之優良健康促進示範，進而在全廠將近七百名員工心中播下一個載著希望健康的種子，在戒菸路上帶領大家引領向前！

戒菸的資源百百種，有戒菸需求者都可透過戒菸班或戒菸門診及戒菸專線0800636363等多元管道，提升職場民眾戒菸的便利性，課程結束後，戒菸衛教師也會追蹤關懷，如想舉辦戒菸班或菸害防制講座，都歡迎與吉安衛生所聯絡，一起加入戒菸行列，把健康找回來。

○免費戒菸諮詢專線：0800-63-63-63

○全國約3,500家戒菸服務特約機構（查詢電話：02-2351-0120，網址https://ttc.hpa.gov.tw/Web/Agency.aspx）

○洽地方政府衛生局（所）接受戒菸諮詢或服務