彈力帶操作|花蓮郵局舉辦樂齡運動活動

場面熱絡

花蓮郵局10/17日舉辦樂齡運動活動,旨在鼓勵銀髮族及多元族群積極參與社會活動。本次活動特別邀請慈濟醫院的物理治療師蒞臨現場,帶領參與者進行彈力帶運動體驗,並進行健康管理講座,獲得參與者的熱烈迴響。

彈力帶操作

活動由花蓮郵局涂治平局長致詞揭開序幕,他感謝現場所有參加活動的民眾,並期盼大家能持續支持郵局的業務。涂局長強調,銀髮族的健康與社會參與至關重要,郵局非常榮幸透過舉辦這類活動促進更多人關注身體健康和樂活生活。

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在運動環節開始前,特別安排了防詐騙宣導,行銷科黃佐理員引用證交所最新的MV「愛錢的騙子」,以輕鬆、活潑的方式向參與者介紹「5D反詐行動」的重要性。黃佐理員提醒大家,不接陌生電話、不點擊不明連結、不輕信投資明牌、不被威脅所迷惑,並時刻保護個人資料,成為自己財產的守門員。

反詐騙宣導
反詐騙宣導

接著,慈濟醫院的物理治療師帶來了精彩的健康講座,將活動推向最高潮。講座中,治療師運用數據資料,讓參與者能夠評估自己的身體狀況,並實際演示了彈力帶運動的操作方法,指導大家如何正確使用彈力帶進行日常鍛鍊。為了讓參加者能夠持續在家中進行運動,花蓮郵局特別準備了彈力帶作為小贈品,讓每位參與者都能將這次的運動學習運用在日常生活中,持續強化身體健康。

這次活動讓參與者不僅學到了如何保持身體健康,也提高了防範詐騙的意識。花蓮郵局希望透過這類活動,讓銀髮族及更多社群在日常生活中能更重視健康管理,同時具備應對金融詐騙的能力,達到真正樂活的人生。

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