國立花蓮高中6月10日迎來意義非凡的90週年校慶！作為整年度校慶系列活動的壓軸最高潮，「90週年校慶水上運動會」在全校師生的引頸期盼下，於校內游泳池熱烈登場。這場賽事不僅承襲了花中一貫的熱血與激昂，充滿激烈的競技火花，今年更特別將「水域救生」與「自救求生」觀念深度融入比賽項目中。全校師生熱情參與，池畔旁加油吶喊聲、鼓譟聲不絕於耳，充分展現了花中學子的青春朝氣與強烈凝聚力。

兼顧競技與實用救生｜高一高二學子「泳」往直前

本次水上運動會由高一與高二各班好手同場競技。賽事設計別出心裁，除了考驗個人速度、肌耐力與划水技巧的傳統泳姿競賽外，今年更大幅增加了著重團隊合作與實用防溺技能的趣味競賽，讓水上運動會不再只是少數飛魚的舞台，而是全體同學共同揮灑汗水的青春記憶。

競賽項目共計三大類、六大項，選手們在水道上破浪前行，展現平日體育課鍛鍊的成果：

• 水中競技項目（展現速度與美感）： 包含考驗爆發力的50公尺自由式、展現優雅姿態的50公尺仰式、比拼節奏感的50公尺蛙式，以及難度最高、展現力量與協調性的50公尺蝶式。
• 團隊合作項目（凝聚班級向心力）： 競爭最為激烈、最能引爆全場氣氛的「大隊接力」，各班棒棒相接，池畔的加油聲幾乎要掀翻泳池屋頂。
• 水域救生概念項目（兼具教育與實用）： 特別設計的「著衣入水持浮具接力」。此項目模擬真實水域環境下的突發狀況，學生必須身著便服入水，並正確使用救生浮具進行接力，考驗學生在衣服吸水變重後的操槳與自救技能，極具教育意義。
  校長勉勵：追求卓越突破自我，更要與「安全」同行
  花蓮高中校長楊鵬耀在主持開幕典禮致詞時，特別勉勵所有參賽同學。楊校長表示，90週年校慶是花中的重要里程碑，看到同學們在陽光下展現如此高昂的鬥志，令人深感欣慰。他期盼每位選手都能在泳道上全力以赴、展現出最佳的表現以突破自我，並發揮高尚的運動員精神與班級團隊默契，為自己的青春留下印記，為班級創造輝煌的佳績。
  同時，因應時序已進入炎炎夏季，學生參與水域活動的機會大幅增加，楊校長也語重心長地對全校師生宣導「水域活動安全」的重要性。他特別叮囑：
  「在享受親水樂趣、消暑樂活之餘，務必將安全意識銘記於心。請大家一定要謹記『救溺五步』——叫、叫、伸、拋、划，以及『防溺10招』等安全守則。唯有具備正確的防溺觀念與應變能力，才能下游得健康、玩得安心，這也是學校今年特別將救生技能納入比賽的良苦用心。」
  青春不留白｜90週年校慶精彩活動 完美畫下句點
  隨著最後一項接力賽的壓軸選手衝過終點線、破水而出的那一刻，全場爆發出雷鳴般的掌聲與歡呼聲，無論奪冠與否，同學們都為彼此的堅持與努力熱烈擊掌。
  這場結合了「速度、團隊、趣味與安全教育」的水上運動會，不僅讓學生在緊湊的課業壓力之餘舒展身心，更在潛移默化中將水域安全觀念深植於學生心中。這場充滿汗水與淚水的夏日盛宴，不僅完美展現了花中學子兼具活力與智慧的優良傳統，也為花蓮高中慶祝90週年校慶的一系列精彩活動，正式畫下了最完美的句點！