花蓮縣壽豐鄉溪口文健站，9/17日不斷傳來長者們的歌舞歡笑聲，長者們又是圍圈圈大跳豐年祭歌舞，又是敲敲打打手舞足蹈，文健站都快要變成豐年祭會場了！

其中一名年約70歲長者，更是拉起壽豐鄉原住民機要課長胡呼美佐的雙手大跳他年輕時候盛行的迪斯可舞步，把其他的長者看得哈哈大笑的說：「他從70歲回到過去變成17歲了！」

《重返17歲》或譯《回到17歲》最常指2009年由柴克·艾弗隆主演的美國電影，以及改編自日本漫畫的同名作品。 

主要作品介紹

電影《回到17歲》（17 Again, 2009）：由柴克·艾弗隆（Zac Efron）與馬修·派瑞（Matthew Perry）主演的美國喜劇電影。劇情描述37歲中年生活失意的男子麥克，因神祕力量重回17歲外貌，重新審視自己的人生與家庭關係。 

作品《ReLIFE 重返17歲》：由夜宵草創作的日本漫畫，後改編為電視動畫與2017年真人版電影。故事講述27歲失業的尼特族海崎新太，參加「重生計畫」服用藥物外表變回17歲，重返高中度過一年青春並尋找自我價值。

《重返17歲》行動，是前壽豐鄉長劉耀宗、壽豐鄉長曾淑懿的重要施政方針，2026年在原住民機要課員胡呼美佐的安排下，花蓮表演藝術聯盟、什麼樂團對ㄚ，這兩個在花蓮縣廣受歡迎的原住民樂團，來到溪口文健站執行計劃，展演的樂器琳瑯滿目，包括：貝斯（Bass）、爵士鼓（Drum）、夏威夷鼓 / 箱鼓類打擊樂器、沙鈴（Maracas）等等小型打擊/搖奏樂器 ，ㄧ首接一首、ㄧ曲又一曲，大夥兒又唱又跳的，在渾然忘我的曼妙音樂中，文健站早已蜕變成百老匯音樂劇院了。

新聞辭典：彩衣娛親

彩衣娛親（亦作「綵衣娛親」）指子女年事已高，仍穿著色彩鮮艷的衣服、裝扮成幼兒的模樣嬉戲，藉此逗父母開心、排解父母對年老的感慨。後來這個成語用來比喻盡心盡力孝養父母。 

典故來源

主角：春秋時期的隱士老萊子非常孝順。

年紀：他自己已經七十歲時，雙親仍然健在。

事蹟：根據漢代劉向《列女傳》記載，老萊子擔心父母見到自己變老而感傷，便常穿著五色彩衣，在雙親面前學小孩跌倒哭泣或拿鈴鼓嬉戲，讓父母歡笑、忘卻歲月。後來被收錄於《二十四孝》之中。

胡呼美佐在開場白致詞：守護部落瑰寶，全方位照顧原住民長者！

開場白：溫暖問候與敬意！

胡呼美佐說，各位尊貴的長者、依那（Ina，母親）、阿公、阿嬤，以及在座所有的部落族人，大家平安、大家好（Nga’ayho / 大家好）！

今天非常榮幸來到這裡，看到這麼多長者精神抖態、笑容滿面，我的內心感到無比的溫暖與踏實。在部落裡，長者就是我們的活字典、是文化的根，更是部落最珍貴的寶貝。沒有您們過去用汗水開拓、用智慧傳承，就沒有今天如此美麗、充滿生命力的部落文化。在這裡，我要代表壽豐鄉公所，向在座每一位長者致上最深、最崇高的敬意。

核心承諾：政府的照顧決心！

隨著時代改變，大家最關心的就是長者的健康與生活。我常說，一個進步的政府，看它對待長者的態度就知道。今天我來到這裡，就是要向大家許下一個堅定的承諾：政府一定會好好照顧我們的原住民長者，讓大家在自己最熟悉的部落裡，安居、健康、有尊嚴地生活！

照顧長者不能只是口號，我們正在全力落實以下三大面向的具體行動：

在地安老，升級文健站： 我們會持續增加預算，全面提升部落文化健康站的設施與服務。不僅要讓大家天天都有熱騰騰、營養的健康餐食，更要讓文健站成為大家每天都想來唱歌、聊天、做手工藝的快樂天堂。

健康守護，醫療送進部落： 考量到城鄉差距與交通不便，我們正大力推動遠距醫療與行動醫療專車。我們會把專業的醫生、護理師和復健設備直接帶進部落，讓長者看病、拿藥、做檢查不用再長途跋涉。

文化傳承，尊榮長者智慧： 我們照顧長者的身體，更重視長者的心靈。我們會規劃更多文化傳承的活動，讓長者擔任部落的「文化導師」，把珍貴的族語、編織、狩獵智慧與歌謠，一代一代傳給年輕人，讓長者的生命經驗繼續發光發熱。

結語：攜手打造幸福部落！

各位長輩，您們照顧了部落一輩子，現在，換我們來照顧您們。

政府的政策會隨時傾聽大家的聲音，只要長輩們有需要，我們一定全力以赴。我們會像家人一樣，守護著大家的健康，讓每一位原住民長者都能「天天開心、身體健朗、活得尊嚴」。

最後，再次祝福在座所有的長輩、依那、阿公、阿嬤，身體健康、萬事如意、福氣滿滿！

vuci/Malaloong（族語：謝謝、感恩）！謝謝大家！

115年懿起享健康-文健站及關懷站帶動課程 計劃書

壹、 計畫緣起：
壽豐鄉為多元族群共融之鄉鎮，轄內各部落擁有豐富之原住民族文化與生活智慧。為促進長者健康促進及文化傳承，並強化社區照顧與公共服務功能，爰結合鄉內文健站及關懷站資源，規劃推動多元健康運動與文化課程，讓長者於熟悉之生活場域中建立規律運動習慣，提升身心健康與生活品質。

本計畫配合花蓮縣政府推動原住民族文化傳承及健康促進政策，透過原民歌舞、傳統文化教學、健康促進課程及社區參與活動等多元方式，鼓勵長者走出戶外參與公共活動，促進族群交流與社會參與，並強化在地文化認同。

同時，本計畫以公益服務為核心，透過文健站及關懷站據點提供在地長者及社區民眾免費參與課程與活動，結合文化推廣與健康促進功能，落實在地關懷與公共服務效益，進一步提升整體社區凝聚力與生活福祉。

貳、 計畫目的
一、 促進壽豐鄉長者規律運動，提升身心健康與生活品質。
二、 保存並傳承原住民族文化，透過歌舞、傳唱及文化課程延續在地文化內涵。
三、 整合文健站及關懷站資源，提升長者社會參與及人際互動機會。
四、 鼓勵社區民眾共同參與活動，促進族群交流與社區凝聚力。
五、 結合文化推廣與公益參與，強化公共服務及社區關懷功能。
六、 配合花蓮縣政府推動健康促進及文化傳承政策，提升在地服務效益。

參、 辦理多元運動體驗課程內容：
一、 原民歌舞文化傳承歡樂活動
透過原住民族傳統歌舞教學與律動帶領，促進長者身體活動及文化參與，並延續部落歌舞文化之傳承，提升長者自信心與團體互動能力。
二、 健康按摩穴道與自我調養課程
教授基礎穴道按摩與舒緩技巧，協助長者緩解身體不適，建立日常自我保健觀念，提升健康促進及自我照顧能力。
三、 部落傳唱文化教學及傳承課程
透過部落傳統歌謠教學與分享，延續族語與文化記憶，促進世代交流，強化文化認同與傳承價值。
四、 年度成果展演活動
為呈現本年度文健站及關懷站課程推動成果，預計於115年9月24日辦理年度成果展演活動，整合各站課程學習內容，透過舞蹈表演、文化傳唱及成果展示等方式，展現長者學習成效與文化參與成果。
本活動將邀集各文健站及關懷站長者共同參與演出，並開放社區民眾觀摩參與，促進世代交流與族群互動，提升活動之公益性與公共參與價值。
透過成果展演，不僅展現長者健康促進與文化學習成果，亦強化社區凝聚力，並推廣壽豐鄉在地文化特色，達到文化傳承與公共服務之整體效益。

肆、 辦理機關
一、 指導單位：原住民族委員會、花蓮縣政府。
二、 主辦單位：花蓮縣壽豐鄉公所。
三、 協辦單位：
（一）7個文健站（光榮、溪口、壽豐、共和、水璉、月眉及月眉分站）
（二）2個關懷站（光榮、米棧）

伍、 辦理時間：
一、 原民歌舞文化傳承歡樂活動（共計9堂課）
（一）文健站：115年7月6、7、9、10、13、14、21日（09:30－11:30）
（二）關懷站：115年7月16、20日（09:30－11:30）
（三）講師：揚升樂團。
二、 健康按摩穴道與自我調養課程（共計14堂課）
（一）文健站：115年8月3、4、6、7、10、13、17日（09:30－11:30）
（二）關懷站：115年8月11、24日（09:30－11:30）
（三）講師：林榮元。
三、 原住民樂器傳唱教學課程（共計14堂課）9月
（一）文健站：115年9月2、3、4、8、9、15、17、22日（09:30－11:30）
（二）關懷站：115年9月7、11日（09:30－11:30）
（三）講師：花蓮表演藝術聯盟。
四、 年度成果展演活動：115年9月24日（09:00－15:00）

陸、 辦理地點：
一、 文健站據點：光榮、溪口、壽豐、共和、水璉、月眉及月眉分站
二、 關懷站據點：光榮、米棧
柒、 參與人數：總計280位
一、 7個文健站長者（含工作人員）：210位。
二、 2個關懷站（含工作人員）：70位。