迎立冬。添好運｜福氣傳家。冬至團圓  

① 壽豐鄉長候選人劉耀宗  

與您在壽豐團圓  

新聞辭典：立冬

2026年的「立冬」落在11月7日（星期六），於當天下午5時52分正式交節氣。立冬是二十四節氣中的第19個節氣，象徵秋季結束、冬季正式開始。 

2026年立冬重點與習俗

補冬習俗：俗諺「立冬補冬，補嘴空」，台灣與閩南傳統會在當天享用溫補料理，如薑母鴨、麻油雞、羊肉爐或藥燉排骨。 

中醫養生觀：中醫認為冬天應順應「冬藏」，早睡晚起（必待日光）、注意頸腹保暖；體質虛寒者適合溫補，若遇暖冬或體質燥熱則應「平補」或減少辛辣燥熱食材。 

民俗與開運：部分命理與民俗專家會分享開運法（如穿著亮色系、居家接財水等），但中醫師與民俗學者也提醒現代人營養充足，進補應適量，切忌暴飲暴食，三高、痛風、腎臟病患者更需留意普林與油脂攝取。