實習記者吳淑鳳/花蓮報導

「防疫不可少，捐血不能停」

受新冠肺炎影響，自二月份起全台捐血量銳減，血庫存量偏低，響應6月14日世界捐血人日，呼籲定期捐血人、公司行號、校園等單位，重返熱情捐血人行列，確保病患用血無虞。

台灣血液基金會公關處長黎蕾表示，募血其實具有計劃性，參照歷年來醫院用血情形，提前預估所需用血量，主動進行血液募集，而非被動式。前陣子疫情期間，由於民眾不太願意外出，從國外回來的檢疫者，考量用血安全，需暫緩限制28天才能捐血，緊接著4、5月，原本應該前進校園募血，因防疫考量，捐血車無法進入等因素影響之下，捐血量大受衝擊。

黎蕾處長表示，6月14日世界捐血人日，主題為「安全血液、拯救生命」，口號則是「捐血讓世界更健康」，6月向來是血液募集量最少的月分，同時暑假即將到來，用血量也會跟著增加，日前又因疫情影響，許多公司行號及團體取消捐血活動，建議可趁著疫情趨緩之際，開始與台北、新北、台中、台南、高雄捐血中心企劃科接洽，舉辦捐血活動事宜，一般民眾若看見捐血車或捐血室，鼓勵大家踴躍捐血，慷慨挽袖救人一命。

《捐血助人又助己》

捐血除了可以拯救生命外，對自己本身的健康也有著許多好處，因此定期的捐血是一個利己又利他的活動與行為。

定期捐血有什麼好處？

一、讓血液流動更順暢
其實沒有研究能夠證明時常捐血的人會比一般人更健康，但美國流行醫學雜誌研究指出，88%的捐血者較不會有心血管的問題。反覆的捐血可以幫助血液流動順暢，減少血管內膜的損害，並可降低動脈堵塞的機會。

二、小型的健康檢查
在捐血之前，必須先量你的體溫、脈搏、血壓以及血紅素的量，再來會把採集的血液拿去進行 13 項不同傳染病的檢驗測試，包括 B 型、C 型肝炎或愛滋病等，若檢驗結果呈現陽性反應，便會立即通知你。

三、促進新陳代謝
捐血可促進新陳代謝，因為紅血球生命周期為120天，舊血和新血會在捐血時平均輸出，捐血後，人體會在一個月內把血液製造補滿，每當捐完血，體內新血佔的比例就會增加。

四、讓體內鐵質保持平衡
一般健康的成人身體裡的鐵含量大約是 5 克，當你捐一個單位的血大約會損失四分之一克的鐵，但捐血所流失的鐵是可以透過日常飲食補充回來。這其實是好事，因為身體中若含有過多的鐵可能增加心血管病變機率，所以時常捐血可以讓身體的鐵質保持一定的平衡。